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Eyaculación precoz

Eyaculación precoz


​CONSEJOS PARA EVITAR LA EYACULACION PRECOZ.

Si su deseo es durar más en la cama y prolongar el placer de sus relaciones sexuales, existen soluciones naturales y saludables que pueden ayudar a tratar la eyaculación precoz y dejar que continúe siendo un problema para mantener unas relaciones satisfactorias.

Se conoce como eyaculación precoz, la expulsión súbita e incontrolada de semen, incluso antes de iniciar la penetración. Esta disfunción sexual en el hombre, se considera como tal, cuando se produce antes de llegar al minuto. A pesar de no ser un problema de gravedad para la salud masculina, es algo que debe tratarse para evitar problemas psicológicos que podrían alterar la estabilidad emocional del paciente y de su relación en pareja.  Es una de las disfunciones sexuales más comunes en el hombre, dado que afecta de manera habitual al 30% de los mismos y, por lo menos, el 70% de la población masculina ha sufrido algún episodio de eyaculación precoz a lo largo de su vida.

Una de las principales causas por las que se presenta la eyaculación precoz en la mayoría de los casos es por una masturbación practicada de manera inadecuada, debido a las prisas que se da el adolescente por alcanzar el clímax deseado, ya sea por sentimiento de culpa o por falta de privacidad.

También se puede presentar cuando los hombres tuvieron cierto control durante un período de tiempo, pero lo perdieron por motivos relacionados, por ejemplo, con problemas emocionales, inactividad sexual prolongada o el mismo estrés.

Las causas que podrían explicar la eyaculación precoz pueden ser biológicas, dado que puede producirse a nivel neurológico una alteración en la sensibilidad de los receptores cerebrales de la serotonina. Igualmente puede deberse a la escasa frecuencia de relaciones sexuales, infecciones de la vía urinaria, la depresión, el estrés, el alcoholismo y tabaquismo crónico o trastornos hormonales como defectos en la tiroides.

En pro de controlar la eyaculación precoz se recomendaría mantener unas relaciones sexuales sanas y sin presiones de por medio, así como tener confianza y una buena comunicación con tu pareja.

Igualmente, es aconsejable realizar cambios de ritmo durante el coito, practicar juegos preliminares antes de la penetración, hacer ejercicio con regularidad, mantener una dieta equilibrada, evitar el cigarrillo y el alcohol, tratar los problemas de ansiedad y, por supuesto, evitar los malos hábitos en la masturbación por intentar alcanzar el orgasmo lo más pronto posible.
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