El acto de auto proporcionarnos goce sexual por medio de la estimulación y manipulación de los órganos genitales o de nuestras zonas erógenas, es una práctica sexual que puede aportarle múltiples beneficios a nuestra salud, es por esto que debemos sobrepasar esa barrera de los prejuicios y de los tabús que han surgido acerca de este tema y ver todas las bondades que puede ofrecerle a nuestro organismo.  La masturbación puede ser esa vía de escape momentáneo a los afanes y problemas del día a día, dándote un poco de placer y satisfacción personal se puede cambiar la rutina diaria!

Se pueden destacar como principales beneficios los siguientes:

Es una forma eficaz de combatir el insomnio, cuando la persona alcanza el orgasmo por medio de la masturbación, su mente y su cuerpo se relajan y el sistema nervioso alcanza ese nivel de sosiego necesario para acceder al descanso.

Masturbarse ayuda con la intimidad de la pareja y con las relaciones íntimas, esto es gracias al conocimiento que cada individuo adquiere de su propio cuerpo y de sus estímulos.  Además, al tratar el tema con nuestra pareja o al masturbarnos frente a ella le enseñamos los estímulos y movimientos que más nos excitan.

La masturbación está relacionada con el mejoramiento de la función del sistema inmune, estudios confirman que puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir infecciones de tipo genital. También, se considera que puede ayudar a reducir en gran medida los dolores relacionados con los malestares menstruales y otros síntomas ginecológicos relacionados con las mujeres. En el caso de los hombres, la practica continuada de la masturbación ayuda a disminuir el riesgo de padecer cáncer de próstata.

Al momento de masturbarnos nuestro organismo libera sustancias químicas como la dopamina, esta genera en nuestro cuerpo una sensación de bienestar.  En el caso de los adolescentes es sumamente positiva porque ayuda a disminuir los niveles de excitación.  ¡Esa sensación de calma y alivio es lo que debe llevarnos a practicar la masturbación con mayor frecuencia, así que dejemos los prejuicios y tabúes atrás y a gozar de nuestro cuerpo!